Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2023
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3136 kcal
|
Vet: 119,85g | Eiwit: 236,61g | Kolhy: 293,94g.
Ontbijt: Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Зеленая Линия Масло Льняное, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Зеленый Лук, Заливные Луга Творог 5%, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Haas Авокадо, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Lunch: Добрый Томатный Сок, De Cecco Gnocchi Di Patate, Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Филе Малое, Помидоры, Сладкий Лук, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Савушкин Продукт Теос 2%, Кинза. Diner: Сладкий Лук, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Агуша Кефир 3,2%, Заливные Луга Творог 5%. Snacks/Andere: Ратибор Варенье Вишневое, Мастерская Пирога Торт "Чизкейк Нью-Йорк", Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Банан, Первый Русский Протеин Протеин. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Gewicht Geschiedenis
|