Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2023
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1764 kcal
|
Vet: 71,85g | Eiwit: 116,61g | Kolhy: 162,66g.
Ontbijt: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Мандарины, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Diner: Сдобушка Пирожок с Курагой. Snacks/Andere: Мартин Семечки Полосатые с Солью, Сыродел Сыр Черный Король, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ярмолпрод Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shtason's Gewicht Geschiedenis
|