Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2023
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 31,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 45,18g | Eiwit: 142,62g | Kolhy: 109,01g.
Ontbijt: Oreo Печенье Орео, Iberica Оливки с Анчоусом, Селянське Молоко 1,5%, Куриное Филе Вареное, Kuhne Горчица Средне-Острая, Pilos Йогурт Натуральный, Кофе, Leerdammer Сыр 30%, Помидоры, Королівський Смак Кетчуп Лагідний, Lidl Тортилья, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Селянське Молоко 1,5%, Кофе, Pilos Творог 0,5%, Dm Sportness Protein 60%, Квашеная Капуста, Tastino Čočkovo-Kukuričné Chlebíčky, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Diner: Pilos Cottage Cheese, Сильпо Апельсин, Dm Sportness Protein 60%, Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Andere: Гринвиль Буряк Вареный , Капуста, Big Bob Арахис Жареный Солёный, Мандарины, Селянське Молоко 1,5%, Миндаль, Кофе. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ніка.'s Gewicht Geschiedenis
|