Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2023
|
51,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1128 kcal
|
Vet: 37,45g | Eiwit: 55,10g | Kolhy: 147,98g.
Ontbijt: Telur Rebus, Tahu Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Madu. Lunch: Telur Dadar, Tomat Merah, Terong Belanda, Tahu Bacem, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Kecambah, Sambal Goreng, Tahu Bacem, Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Roma Malkist Coklat, Odading, Kacang Rebus. meer...
|
|
1552 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anisamita's Gewicht Geschiedenis
|