Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2023
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1125 kcal
|
Vet: 38,32g | Eiwit: 59,56g | Kolhy: 132,85g.
Ontbijt: Bread Alone Whole Grain Health Bread, Tim Hortons Black Coffee (Large), Market Basket Half & Half, Huevo, Great Value Cream Cheese, Piña, Driscoll's Organic Strawberries. Lunch: Meijer Angel Hair Spaghetti Pasta, Open Nature Ground Chicken. Diner: Bacalao, Yuca Cocida (Yuca Blanca). Snacks/Andere: Mandarina, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Dark Chocolate, Peanut & Almond Mini. meer...
|
|
1484 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 25 minuten, Buikspieren - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Apple Health - 21 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brendadb_'s Gewicht Geschiedenis
|