Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2015
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2305 kcal
|
Vet: 69,85g | Eiwit: 144,16g | Kolhy: 198,78g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Egg White, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Lunch: Carrots, Grapes, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Egg White. Diner: Jambalaya with Meat and Rice. Snacks/Andere: Beer, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Bananas. meer...
|
|
2394 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|