Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2023
|
51,8 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 46,42g | Eiwit: 141,59g | Kolhy: 155,92g.
Ontbijt: Grafschafter Weichweizen-Griess, Milbona Skyr Vanille , Ei, Chiquita Banane. Lunch: DM Eiweißriegel Sportness, Nudelauflauf, Wasa Selection Chia & Meersalz. Diner: Wasa Selection Chia & Meersalz, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Milbona Skyr Vanille, Dattel. Snacks/Andere: Harzer Harzer Käse. meer...
|
|
1697 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ChriSeBS's Gewicht Geschiedenis
|