Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2015
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2188 kcal
|
Vet: 61,20g | Eiwit: 224,62g | Kolhy: 179,07g.
Ontbijt: Pilos Twaróg Chudy, Biedronka Kakao Quick Cao, Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Jabłko, Kotlin Ketchup Pikantny, Pierś z Kurczaka Gotowana, Tesco Mieszanka Warzywna. Diner: Biedronka Kakao Quick Cao, Mleko z 2% Tłuszczu. Snacks/Andere: Marinero Makrela Wędzona, Piątnica Serek Wiejski, Jabłko, Biedronka Kakao Quick Cao, Mleko z 2% Tłuszczu, Mlekovita Twaróg Chudy. meer...
|
|
1987 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
macbaws's Gewicht Geschiedenis
|