Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2023
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 39,10g | Eiwit: 89,32g | Kolhy: 128,67g.
Ontbijt: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Godam Leite Desnatado, Nescau Achocolatado, Elegê Requeijão Cremoso Light. Lunch: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Diner: Pão Francês, Queijo Mozzarella, Elegê Requeijão Cremoso Light. Snacks/Andere: Garoto Serenata de Amor, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Hortifruti Melancia. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ellenxz's Gewicht Geschiedenis
|