Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2023
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
946 kcal
|
Vet: 32,31g | Eiwit: 57,53g | Kolhy: 102,51g.
Ontbijt: Milbona Quark Magerstufe, Orgainic Whey Schoko, Freshona Fruchtcocktail, Crownfield Vollkorn Haferpops, Kaffee mit Milch. Lunch: Appel Filetierte Bratheringe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Wurstaufschnitt, Milbona Frischkäse Kräuter, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. meer...
|
|
2527 kcal
|
Activiteit:
Werken - 3 uren, Autorijden - 3 uren en 30 minuten, Walken - 1 uur en 4 minuten, Rusten - 8 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abraxsa's Gewicht Geschiedenis
|