Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2023
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 34,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1702 kcal
|
Vet: 44,38g | Eiwit: 155,38g | Kolhy: 168,54g.
Ontbijt: Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Banana, Souper Salad Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Meijer Crunchy Peanut Butter. Lunch: Trader Joe's Quinoa, Kettle & Fire Chicken Bone Broth (245 ml), Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Broadleaf Ground Venison. Snacks/Andere: Millville Honey Wheat Puffs, Pumpkin Muffin, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), PB Trimmed Powdered Peanut Butter, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|