Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2023
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 45,38g | Eiwit: 69,09g | Kolhy: 174,78g.
Ontbijt: Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Itambé Requeijão Cremoso, Ovo. Lunch: Coca-Cola Refrigerante, Vagem Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Feijão Preto Cozido, Ovo, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Diner: Itambé Requeijão Cremoso, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Pão Francês, Essential Nutrition Xilitol, Linea Geleia de Framboesa Zero, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Itambé Requeijão Cremoso. Snacks/Andere: Maçãs Gala, Hong Kong Óleo de Gergelim Torrado, Pepino (Descascado), Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Tomates. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
**Agata**'s Gewicht Geschiedenis
|