|
-100
Съедено 1756 , потрачено 2460 (из них 1000 активных). Была 1,5 часа тренировка в зале на фитболе.
Не удержалась и вчера на ночь скушала белую мороженку в вафельном стаканчике.
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2006 kcal
|
Vet: 112,55g | Eiwit: 81,16g | Kolhy: 164,81g.
Ontbijt: Экофуд Пастила Фруктовая, Рот Фронт Батончики, Продуктовая Аптека Геладринк Плюс, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница. Lunch: Кофемания Капучино (200мл), Моремания Мидии в Сливочном Соусе, Моремания Поке с Тунцом. Snacks/Andere: Фармстандарт Ферро Гематоген, МакКофе Горячий Шоколад. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|