glovetosaori's Logboek, 14 dec 23

1031日目

体調不良です
50,9 kg Tot nu toe verloren: 8 kg.    Nog te gaan: 50,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 14 december 2023:
1232 kcal Vet: 28,98g | Eiwit: 64,42g | Kolhy: 172,00g.   Lunch: ケンミン 給食用ビーフン 9センチ, 鶏のひき肉, 生姜, 大根, にんにく, ニンジン. Diner: 昆布, 調理したカボチャ, 株式会社 染野屋 おから, きくらげ 生, 生姜, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 株式会社藤沢 産直にぼし, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく. Snacks/Andere: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード. meer...
1193 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 7,7 kg per week

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