Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2023
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2685 kcal
|
Vet: 117,85g | Eiwit: 102,43g | Kolhy: 311,94g.
Ontbijt: Красные Вишни, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Малиновое Варенье, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог 5%, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус. Lunch: Виноград, ВкусВилл Манты по Восточному. Diner: Dolce Granto Пармезан 40%, Печень Куриная в Сметане, Гречка с Грибами. meer...
|
|
2162 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Yoga - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tanushetchka's Gewicht Geschiedenis
|