Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2023
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
775 kcal
|
Vet: 13,90g | Eiwit: 93,92g | Kolhy: 71,30g.
Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero, Filé de Frango Grelhado. Diner: Putz Pasta de Amendoim Chocolate Brownie, Bananas, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Andere: Hortifruti Abacaxi, Kiwi, Mangas. meer...
|
|
2308 kcal
|
Activiteit:
Esteira - 10 minuten, Musculação - 58 minuten, Ciclismo indoor - 1 uur, Apple Health - 21 uren en 52 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andressagonn's Gewicht Geschiedenis
|