Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2011
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2133 kcal
|
Vet: 73,04g | Eiwit: 96,71g | Kolhy: 255,43g.
Ontbijt: peanuts, Half and Half Cream, coffee, fruit smoothie. Lunch: cherries, chobani peach yogurt, zucchini, spinach, chicken. Diner: Cola Slurpee, Goat Cheese, Chicken Breast, White Table Wine, Penne. Snacks/Andere: coffee ice cream, peppermint patty, ritz crackers. meer...
|
|
1983 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fitnessapparaat (Langzaam) - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
artemis7's Gewicht Geschiedenis
|