Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2023
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2215 kcal
|
Vet: 113,61g | Eiwit: 112,54g | Kolhy: 197,31g.
Ontbijt: Геркулес Хлеб Зерновой, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Искренне Ваш Сметана 15%, Кофе. Lunch: Котлеты из индейки с творогом, Campina Сливки Порционные, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимый), Сахар, Гречка Отварная. Diner: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Свитлогорье Сыр Российский 50%, Табрис Торт Блинный Кокосовый с Малиной, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Гречка Отварная, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Konfesta Элами, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мандарины, Белковые печенья с тыквенными семечками, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сахар, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимый). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bonolga2's Gewicht Geschiedenis
|