Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2023
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1130 kcal
|
Vet: 64,83g | Eiwit: 67,30g | Kolhy: 66,16g.
Ontbijt: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Омлет или Яичница, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Lunch: Фабрика Кулинарии Салат Монастырский, Макароны с Фаршем. Diner: ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Snacks/Andere: Семушка Миндаль Жареный Соленый. meer...
|
|
1934 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ksu777.90's Gewicht Geschiedenis
|