Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2023
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3539 kcal
|
Vet: 75,34g | Eiwit: 211,47g | Kolhy: 494,47g.
Ontbijt: Banane, Ritter Sport Knusperflakes, Kellogg's All Bran Original, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Whole Earth Creamy Peanut Butter, Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Kölln Haferflocken, Honig, Äpfel. Lunch: Nestle Fitness Joghurt, Oreo Keks, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Magerquark, Kölln Haferflocken, Himbeeren, Blaubeeren. Diner: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Banane, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Grünländer Leicht, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Keim AOK-Brot. Snacks/Andere: Medjool Datteln, Vayu Reispudding, ESN Designer Whey White Chocolate, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Honig, Himbeeren, Banane. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jvxdgn's Gewicht Geschiedenis
|