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Von allem zuviel gefuttert aber leider zu wenig bewegt.
Jammern hilft nix- gegensteuern und daran erinnern wie gut es sich anfühlt, sich gesund zu ernähren. Auf geht's :-)
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83,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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723 kcal
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Vet: 22,01g | Eiwit: 72,21g | Kolhy: 63,94g.
Lunch: Ja! Erdbeer-Konfitüre Extra, Milbona Skyr Pur, Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein , Milfina Butter , Dinkelbrot, Erbsen und Möhren (Gefroren). meer...
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Gewichtstoename van 1,6 kg per week
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