Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2015
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1153 kcal
|
Vet: 60,30g | Eiwit: 46,48g | Kolhy: 109,11g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), Kıymalı Karnabahar, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Sert Tuzlu Simit. Lunch: Sigara Böreği, Sütaş Kaşar Peyniri, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Diner: Çoban Salatası, Şehriye Çorbası. meer...
|
|
3430 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 4 uren en 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Koken - 5 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Zitten - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 2 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senbahar's Gewicht Geschiedenis
|