Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2023
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1197 kcal
|
Vet: 30,11g | Eiwit: 121,44g | Kolhy: 111,57g.
Ontbijt: Alface Americana, Tomates, Nat Peito de Frango Desfiado, Elegê Requeijão Cremoso Light, Ovo, Tchê Pão Pão Integral com Cereais. Lunch: Dr. Oetker Pudim Diet Coco, Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Santo Antônio Mariola Light, Alface Americana, Tomates, Nat Peito de Frango Desfiado, Ovo, Elegê Requeijão Cremoso Light, Tchê Pão Pão Integral com Cereais. Snacks/Andere: Shark Pro WHEY 100%, Ritter Geléia de Morango Diet, Banana Prata, Ovo, Probiótica Monster 100% Whey, Naturale Aveia em Flocos Finos . meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rosaura.peixoto's Gewicht Geschiedenis
|