|
allez, une belle petite marche nordique aujourd'hui pour enrayer les méfaits du début du mois de décembre... enfin, je l'espère !
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 73,08g | Eiwit: 61,95g | Kolhy: 187,66g.
Ontbijt: Stollen, Nesquik Chocolat Chaud, Cacao en Poudre (Non Sucré). Lunch: Pomme de Terre, Chou Farci. Diner: Sondey Petit Beurre Tablette Chocolat Noir, Lidl Biscottes , Camembert, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux. meer...
|
|
2702 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Massage - 15 minuten, Stilstaan - 1 uur en 12 minuten, Koken - 1 uur, Traplopen - 3 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 42 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Afwassen - 32 minuten, Lezen - 56 minuten, Douchen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|