Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2023
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 65,51g | Eiwit: 91,57g | Kolhy: 155,11g.
Ontbijt: Авокадо Авокадо, Мясновъ Масло Сливочное Шоколадное 62%, Тыква запеченная, Творог 9%, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Полба со свининой. Diner: Сельдь Соленая, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Гречка с грибами. Snacks/Andere: Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина. meer...
|
|
2030 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 2 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Елена222333's Gewicht Geschiedenis
|