Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2023
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1768 kcal
|
Vet: 89,14g | Eiwit: 114,05g | Kolhy: 135,13g.
Ontbijt: Макфа Каша Манная "Гурьевская", Запеканка творожная!!!!. Lunch: Яблочное Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Запеканка творожная!!!!, Цветная Капуста на Пару, Грудка карбонад, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская с Маслицем . Diner: Запеканка творожная!!!!, Яблочное Варенье, Провансаль Майонез, Оливье кето. Snacks/Andere: Голден Яблоко , Капкейк. meer...
|
|
1924 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 4 minuten, Koken - 2 uren, Rusten - 11 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Елена222333's Gewicht Geschiedenis
|