glovetosaori's Logboek, 10 dec 23

1027日目

変わらず
週末の朝は重いですね
52,5 kg Tot nu toe verloren: 6,4 kg.    Nog te gaan: 52,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 december 2023:
1054 kcal Vet: 25,62g | Eiwit: 74,88g | Kolhy: 125,73g.   Lunch: コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, ニンジン, カークランドシグネチャー アメリカンチーズスライス, 株式会社藤沢 産直にぼし, 白菜. Diner: 鶏のひき肉, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 白菜, にんにく, 生姜, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, きくらげ 生, 株式会社藤沢 産直にぼし. Snacks/Andere: 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族, 岩塚製菓 がんばれ小魚家族. meer...
1284 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,1 kg per week

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