Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2023
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1368 kcal
|
Vet: 63,03g | Eiwit: 73,29g | Kolhy: 126,82g.
Lunch: Banana Prata, Quatá Queijo de Coalho, Ovo. Diner: Toddy Achocolatado Light, Camponesa Manteiga com Sal, Nestlé Creme de Leite, Banana Prata, Pizza de Calabresa, Abobrinha, Batata Doce, Charque. Snacks/Andere: Água de Coco, Native Açúcar Demerara, Body Action 3Whey Top Taste, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó, Betânia Iogurte Natural Desnatado. meer...
|
|
1784 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dann_up's Gewicht Geschiedenis
|