Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2023
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 44,95g | Eiwit: 77,13g | Kolhy: 163,73g.
Ontbijt: Самокат Творог Пластовой 1,8%, Волоконовское Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Окей Рыба Хе по Корейски, Картофель Отварной, Королек, Пятерочка Яблоко Сезонное . Diner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Молоко (1% Обезжиренное), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Peli_1984's Gewicht Geschiedenis
|