Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2023
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3322 kcal
|
Vet: 87,08g | Eiwit: 200,16g | Kolhy: 429,83g.
Ontbijt: Kellogg's All Bran Original, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Banane, Äpfel, Honig, Kölln Haferflocken, Ritter Sport Weiss + Crisp, Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Whole Earth Creamy Peanut Butter. Lunch: Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Banane, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Grünländer Leicht, Keim AOK-Brot. Diner: Olivenöl, Alnatura Ahornsirup Grad A, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Hähnchenbrustfilet, Cocktailtomaten, Basmati-Reis, Magerquark, Real Thai Currypaste Rot, Tomatenmark, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Snacks/Andere: Koro Protein Bar Deluxe With Peanut Butter, Äpfel, Bulk Powders Vegan Protein Brownie. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jvxdgn's Gewicht Geschiedenis
|