Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2023
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1674 kcal
|
Vet: 90,69g | Eiwit: 119,57g | Kolhy: 96,58g.
Ontbijt: Strawberries , Flaxseed Seeds , Primal Whey Protein , Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt. Lunch: Cucumber (with Peel) , Woolworths Avocado , Fried Beef Steak. Diner: Grated Cheddar Cheese, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Woolworths Spaghetti. Snacks/Andere: Pick n Pay Raw Mixed Nuts, Woolworths Beef Droëwors, White Grapes, Coffee with Semi-Skimmed Milk. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nats80's Gewicht Geschiedenis
|