Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2015
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 56,59g | Eiwit: 100,87g | Kolhy: 123,34g.
Ontbijt: Aldi Baked Beans, Smoked Mackerel, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium. Lunch: KFC Mini Breast Fillets (2), KFC Hot Wings (1). Diner: Stir Fried Vegetables, Sharwood's Medium Egg Noodles, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Andere: KP Original Salted Peanuts, Gala Apples, Ski Lemon Mousse, Tea with Milk. meer...
|
|
1793 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Zitten - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 3 minuten, Buikspieren - 2 minuten, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 55 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bodders's Gewicht Geschiedenis
|