Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2023
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 30,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1257 kcal
|
Vet: 35,55g | Eiwit: 99,12g | Kolhy: 146,16g.
Ontbijt: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Nestle Dark Chocolate Morsels 53% Cacao, PB Fit Chocolate Peanut Butter PB Fit Chocolate Peanut Butter, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Egg White. Lunch: Meijer Chewy Granola Chocolate Chunk, Dole Pineapple Tidbits No Sugar Added, Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Starkist Chuck White Albacore in Water, Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice. Diner: Barilla Medium Shells. Snacks/Andere: Meijer Reduced Fat Colby Jack Cheese Sticks, Think High Protein Bar Chocolate Fudge. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
whocares2017's Gewicht Geschiedenis
|