Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2023
|
97,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 46,36g | Eiwit: 144,17g | Kolhy: 80,13g.
Ontbijt: Лук, Вода, Гречка Отварная, Колбаса Краковская. Diner: Перекресток Грудка Куриная Гриль. Snacks/Andere: Trec Nutrition Аминокислоты, Яблочный Сок, Вода. meer...
|
|
4025 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alex Ezov's Gewicht Geschiedenis
|