Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2023
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1138 kcal
|
Vet: 43,80g | Eiwit: 49,05g | Kolhy: 137,94g.
Lunch: Café (em Pó Instantâneo), Molico Leite Desnatado em Pó, Quero Maionese, Milho, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Activia Iogurte de Morango Zero, Da Colônia Bananada, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Quero Maionese, Alegra Linguiça Frescal Suína para Churrasco Alegra, Bom Gosto Farofa, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas. meer...
|
|
2173 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Liliane RAO's Gewicht Geschiedenis
|