Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2023
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1241 kcal
|
Vet: 46,68g | Eiwit: 38,63g | Kolhy: 174,86g.
Ontbijt: Омлет с Молоком, Бутерброд с Сыром. Lunch: Травяной Чай, Народный Гематоген. Diner: Помело, Жареный Картофель, Приготовленная Квашеная Капуста. meer...
|
|
2101 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 36 minuten, Rusten - 16 uren en 46 minuten, Slapen - 6 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|