Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2023
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
898 kcal
|
Vet: 48,24g | Eiwit: 49,92g | Kolhy: 68,72g.
Ontbijt: Qualy Margarina (com Sal), Café Brasileiro Café com Açúcar, Panco Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Alface de Folha Verde, Couve Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Andere: Santa Clara Copa Defumada, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Hortifruti Manga Tommy, Nutryllac Bananada Natural com Ameixa. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KarinaDPM's Gewicht Geschiedenis
|