Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2023
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2145 kcal
|
Vet: 41,30g | Eiwit: 203,71g | Kolhy: 222,96g.
Ontbijt: Yoplait Skyr Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lipton Thé Vert Classique, Décathlon Whey Protein Chocolat, Bio Nature Miel Liquide, Van Houten Cacao en Poudre, Cannelle, Petit Navire Thon Vapeur, Noix. Lunch: Saint Eloi Lentilles Préparées , Auchan Filet de Merlu Blanc, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Monoprix Beurre Doux, Carrefour Mélange de Légumes Pour Wok, Cornichons, Tomates, Salade Verte, Poivrons Rouges Doux, Oignons, Bonduelle Maïs. Diner: Bio Village Lasagnes de Légumes, Bonduelle Champignons de Paris Entiers, Auchan Oignons Blancs, Moutarde, Escalope de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Andere: Banane, Décathlon Whey Protein Chocolat. meer...
|
|
2002 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thierry.guyane06's Gewicht Geschiedenis
|