Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2023
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2149 kcal
|
Vet: 77,77g | Eiwit: 64,99g | Kolhy: 175,70g.
Ontbijt: Юбилейное Печенье Традиционное, Coffee, Milford Сахарозаменитель, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Дербентское Коньяк, Огородников Лечо Болгарское, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Востряково Сало Белорусское. Snacks/Andere: Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Сахарозаменитель, Maxler BCAA Powder, Магнит Яблоко Гренни Смит. meer...
|
|
2342 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 14 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 10 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YuryP65's Gewicht Geschiedenis
|