Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2023
|
103,6 kg
Tot nu toe verloren: 51,9 kg.
Nog te gaan: 28,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 82,01g | Eiwit: 83,72g | Kolhy: 172,40g.
Ontbijt: Морковь, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Coffee Like Латте (200мл). Voor Lunch: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Лукум. Lunch: Пастила, Meller Ирис в Шоколаде, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Лепешка, Три Богатыря Оладьи из Филе Индейки. Diner: Тыквенные Вафли, Parmalat Масло Сливочное Безлактозное, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . meer...
|
|
870 kcal
|
Activiteit:
Massage - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Google Fit - 20 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
margodina914's Gewicht Geschiedenis
|