Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2011
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 30,70g | Eiwit: 68,72g | Kolhy: 118,46g.
Ontbijt: linesse, cracker, milk. Lunch: orange juice, tea, cheese, butter, chicken vegetable soup. Diner: mashed, green beans, olive oil, mushroom, porc chops. Snacks/Andere: red wine, cucumber, melon, water, apple, milk. meer...
|
|
2405 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 12 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
Im ver very happy with the results. Stay on course YES
08 aug 11 door lid: TeDik
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TeDik's Gewicht Geschiedenis
|