Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2023
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
956 kcal
|
Vet: 36,36g | Eiwit: 52,77g | Kolhy: 106,84g.
Ontbijt: Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Da Colônia Melado de Cana, Casas Pedro Psyllium, Banana Prata, Glória Leite em Pó Desnatado, Pilão Café. Lunch: Borges Azeite Extravirgem Orgânico, Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Penne, Atum em Óleo (Enlatado), Hortifruti Cenoura Crua, Repolho-Roxo, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Viva Vida Tomate Grape, Cebola Roxa. Snacks/Andere: Pilão Café, Italac Leite Semidesnatado, Da Colônia Melado de Cana, Banana Prata, Tirolez Queijo Minas Padrão, Crepioca. meer...
|
|
2150 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tay Antunes's Gewicht Geschiedenis
|