Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2023
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 33,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 58,57g | Eiwit: 165,32g | Kolhy: 190,25g.
Ontbijt: Souper Salad Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Meijer Crunchy Peanut Butter, Banana, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Skippy Creamy Peanut Butter. Lunch: Stop & Shop Butternut Squash, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Venison/Deer, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Andere: Bobo's Pumpkin Spice Oat Bite, World's Finest Chocolate Wafer Bar, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bananas, PB Trimmed Powdered Peanut Butter, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer). meer...
|
Gewichtsafname van 8,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|