Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2023
|
105,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 68,10g | Eiwit: 59,79g | Kolhy: 209,82g.
Ontbijt: Radishes, Cantaloupe Melons, Watermelon. Lunch: Member's Mark Orange Juice, Esfihas da Dona Jô - Tested / Perfect!. Diner: Zucchini , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Fried Egg, White Rice. Snacks/Andere: Boom Chicka Pop Cheddar Cheese Popcorn, Apple Pie (Two Crust), Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Spinach, Pizza Dough da Dona Jô, M&M's Peanut M&M's (1 oz). meer...
|
|
3105 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 41 minuten, Rusten - 15 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bueno63's Gewicht Geschiedenis
|