Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2023
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2029 kcal
|
Vet: 81,51g | Eiwit: 72,77g | Kolhy: 248,77g.
Ontbijt: McDonald's McFlurry Ovomaltine, Pão na Chapa, Max Titanium Creatina, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café. Lunch: Cebolas, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Abóbora Cozida, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Diner: Legumes Cozidos, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, Cebolas, Almôndegas de Carne de Vaca, Qualy Margarina Cremosa, Pão na Chapa. meer...
|
|
3282 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 15 uren en 3 minuten, Rusten - 1 uur en 54 minuten, Slapen - 7 uren en 3 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Atos Powerlifter's Gewicht Geschiedenis
|