Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2023
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 28,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1781 kcal
|
Vet: 69,16g | Eiwit: 155,12g | Kolhy: 139,50g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Кофе, Геркулес Зерновой Хлеб. Lunch: Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Филе куриное запечённое с йогуртом и горчицей, Сахар, Кофе (Растворимый), Campina Сливки Порционные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Diner: Вкусвилл Гурмэ Омлет Ролл с Форелью и Творожным Сыром, Филе куриное запечённое с йогуртом и горчицей, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сахар, Кофе (Растворимый), Campina Сливки Порционные. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bonolga2's Gewicht Geschiedenis
|