glovetosaori's Logboek, 04 dec 23

1021日目

戻りました
体調不良です
51,4 kg Tot nu toe verloren: 7,5 kg.    Nog te gaan: 51,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 04 december 2023:
1065 kcal Vet: 25,25g | Eiwit: 53,06g | Kolhy: 158,10g.   Lunch: しらたき, 生姜, 有限会社 ケーフーズ生田目 かきもち生地 えごま, 白菜, にんにく, ニンジン. Diner: 長ねぎ, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 卵, 株式会社藤沢 産直にぼし, 株式会社 染野屋 おから, きくらげ 生, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜, 株式会社神戸物産 ごまペースト, 白菜, ブロッコリースプラウト. meer...
1208 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 4,9 kg per week

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