Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2015
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 52,53g | Eiwit: 79,57g | Kolhy: 205,15g.
Ontbijt: Kellogg's Choco Krispies, Yogur. Lunch: Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Blanco, Huevo Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Nuggets de Pollo, Nestlé Chocolate, Chocorramo. Snacks/Andere: Galletas, Gaseosa de Naranja, Masmelos, Pan Blanco, Manzana, Ramo Barra de Chocorramo. meer...
|
|
1576 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|