Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2023
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 30,54g | Eiwit: 113,44g | Kolhy: 112,14g.
Ontbijt: Santa Clara Queijo Minas Padrão Light, Sadia Blanquet de Peru (20g), Ovo, Elegê Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros. Lunch: Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha , Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Abóbora Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates Cereja, Alface Americana, Rúcula, Abóbora Cozida. Snacks/Andere: Ritter Geléia de Morango Diet, Ovo, Banana Prata, FN Forbis Whey Gourmet, Qualicau Cacau em Pó 100%, Naturale Aveia em Flocos Finos . meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rosaura.peixoto's Gewicht Geschiedenis
|