Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2015
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2261 kcal
|
Vet: 65,56g | Eiwit: 171,00g | Kolhy: 246,25g.
Ontbijt: Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat), Kashi GOLEAN Original Cereal. Lunch: Wegmans Turkey Sub. Diner: Chicken Wing, Chipotle Mexican Grill Steak Burrito. Snacks/Andere: Costco Frozen Yogurt - Vanilla. meer...
|
|
2530 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 21 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 39 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|